крекерный хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
крекерный хлеб имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, крекерный хлеб занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
крекерный хлеб может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Источник растительного белка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 78g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.6g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крекерный хлеб?
крекерный хлеб имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли крекерный хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
крекерный хлеб имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как крекерный хлеб влияет на уровень сахара в крови?
крекерный хлеб имеет гликемическую нагрузку 55 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →