желтая кукурузная мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
желтая кукурузная мука имеет гликемический индекс 69, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 53 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, желтая кукурузная мука занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
желтая кукурузная мука подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Низкое содержание натрия
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 362 kcal |
| Углеводы | 77g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.3g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 7.1g |
| Жиры | 1.8g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.5g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс желтая кукурузная мука?
желтая кукурузная мука имеет гликемический индекс 69, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 53 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли желтая кукурузная мука для людей с инсулинорезистентностью?
желтая кукурузная мука имеет средний гликемический индекс (69). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как желтая кукурузная мука влияет на уровень сахара в крови?
желтая кукурузная мука имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →