Запечённая треска
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Отличный источник высококачественного белка
- Низкое содержание незаменимых омега-3 жирных кислот
У Запечённая треска нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сырая треска
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запечённая треска — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Практически нулевой гликемический индекс
- Низкое содержание незаменимых омега-3 жирных кислот
- Отсутствие пищевых волокон и фитонутриентов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённая треска?
У Запечённая треска нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Запечённая треска для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённая треска не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Сырая треска имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сырая треска в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Рыбный суп (1 на 100 г).
Проверьте Запечённая треска в приложении Logi с вашей порцией.
