коричные чипсы
Высокий ГИ
ГН 53 на 100 г
- содержит некоторое количество клетчатки
- высокое содержание добавленного сахара
У коричные чипсы гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 26 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6 на 100 г Запеченные ломтики яблока обеспечивают схожий теплый, пряный вкус с корицей, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 53 до 6.
запечённые яблоки с корицей - ГН 1 на 100 г Эта замена предлагает сытный, хрустящий и пряный перекус с гораздо более низким гликемическим воздействием (ГН 1) и добавленным белком, помогающим стабилизировать уровень сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
коричные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество клетчатки
- обеспечивает быстрый прилив энергии
- высокое содержание добавленного сахара
- высокая гликемическая нагрузка
- ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс коричные чипсы?
У коричные чипсы гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 53 на 100 г.
Подходит ли коричные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У коричные чипсы высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — запечённые яблоки с корицей.
Как коричные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
коричные чипсы имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте коричные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
