Лапша Чоу Мейн
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лапша Чоу Мейн имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Лапша Чоу Мейн занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Лапша Чоу Мейн подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 1.6g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.4g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лапша Чоу Мейн?
Лапша Чоу Мейн имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лапша Чоу Мейн для людей с инсулинорезистентностью?
Лапша Чоу Мейн имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Лапша Чоу Мейн влияет на уровень сахара в крови?
Лапша Чоу Мейн имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →