шоколадные кусочки
Низкий ГИ
ГН 32.4 на типичная штука (120 г) · ГН 27 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У шоколадные кусочки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 32.4.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2.9 на 100 г Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.
какао-нибсы
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадные кусочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадные кусочки?
У шоколадные кусочки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 32.4; на 100 г гликемическая нагрузка 27.
Подходит ли шоколадные кусочки для людей с инсулинорезистентностью?
шоколадные кусочки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как шоколадные кусочки влияет на уровень сахара в крови?
шоколадные кусочки имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадные кусочки в приложении Logi с вашей порцией.
