вишнёвый топпинг
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
У вишнёвый топпинг гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 4 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритомГН 3 на 100 г Этот компот обладает похожим фруктовым вкусом, но имеет значительно более низкий гликемический индекс (ГН) — 3 по сравнению с 29 у вишневого топпинга, что значительно меньше влияет на уровень сахара в крови.
- замороженная вишняГН 3 на 100 г Использование замороженной вишни вместо обработанного топпинга позволяет насладиться тем же фруктовым вкусом с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 3 против 29).
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вишнёвый топпинг — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 13 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredient
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вишнёвый топпинг?
У вишнёвый топпинг гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли вишнёвый топпинг для людей с инсулинорезистентностью?
У вишнёвый топпинг средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашняя паста из малины и семян чиа со стевией/эритритом.
Как вишнёвый топпинг влияет на уровень сахара в крови?
вишнёвый топпинг имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вишнёвый топпинг в приложении Logi с вашей порцией.
