сырно-йогуртовая заправка
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Источник белка
- Умеренная степень обработки
У сырно-йогуртовая заправка гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 10 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сырно-йогуртовая заправка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник белка
- Содержит кальций
- Умеренная степень обработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сырно-йогуртовая заправка?
У сырно-йогуртовая заправка гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли сырно-йогуртовая заправка для людей с инсулинорезистентностью?
сырно-йогуртовая заправка имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сырно-йогуртовая заправка влияет на уровень сахара в крови?
сырно-йогуртовая заправка имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сырно-йогуртовая заправка в приложении Logi с вашей порцией.
