Низкоуглеводный сырный ролл
Низкий ГИ
ГН 1.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Низкоуглеводный сырный ролл гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного сырный рулет (70).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы сырный рулет
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Низкоуглеводный сырный ролл — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 25 g |
| Насыщенные | 11 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Низкоуглеводный сырный ролл?
У Низкоуглеводный сырный ролл гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.4 на 100 г.
Подходит ли Низкоуглеводный сырный ролл для людей с инсулинорезистентностью?
Низкоуглеводный сырный ролл имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма сырный рулет имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Низкоуглеводный сырный ролл наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм сырный рулет в этой базе данных (1.4 на 100 г).
Проверьте Низкоуглеводный сырный ролл в приложении Logi с вашей порцией.
