Кифла с сыром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Кифла с сыром имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Кифла с сыром занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Кифла с сыром может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some calcium from cheese
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High refined flour content
- ✗ High sodium levels
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кифла с сыром?
Кифла с сыром имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Кифла с сыром для людей с инсулинорезистентностью?
Кифла с сыром имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Кифла с сыром влияет на уровень сахара в крови?
Кифла с сыром имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →