сырная пластина
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У сырная пластина ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 28 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сырная пластина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 113 g |
Пищевая ценность (на 100г)
110
Калории
2.5 g
Углеводы
18 g
Белки
3 g
Жиры
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Содержит добавленный сахар/наполнители
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сырная пластина?
Гликемический индекс сырная пластина ещё не измерен. Содержит 2.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сырная пластина для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сырная пластина не измерен. При 2.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте сырная пластина в приложении Logi с вашей порцией.
