козий сыр
Нет гликемического индекса5/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 5/10
- хороший источник белка
- высокое содержание насыщенных жиров
У козий сыр ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Обновлено 8 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы козий сыр
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
козий сыр — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
280
Калории
3 g
Углеводы
8 g
Белки
25 g
Жиры
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 25 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит кальций
- высокое содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс козий сыр?
Гликемический индекс козий сыр ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли козий сыр для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс козий сыр не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте козий сыр в приложении Logi с вашей порцией.
