Смесь злаков
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь злаков имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Смесь злаков занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Смесь злаков может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Сильно переработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 78g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь злаков?
Смесь злаков имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь злаков для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь злаков имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Смесь злаков влияет на уровень сахара в крови?
Смесь злаков имеет гликемическую нагрузку 55 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →