кашу масло
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание углеводов
У кашу масло гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кашу масло — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 46 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 37 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Хороший источник полезных для сердца жиров
- Хорошее содержание растительного белка
- Умеренное содержание углеводов
- Относительно низкая плотность клетчатки
- Высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: кашу масло
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кашу масло?
У кашу масло гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли кашу масло для людей с инсулинорезистентностью?
кашу масло имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кашу масло влияет на уровень сахара в крови?
кашу масло имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кашу масло в приложении Logi с вашей порцией.
