Орех пили
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
4 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Чрезвычайно низкое содержание углеводов
- Очень высокая калорийность
У Орех пили ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4 г углеводов на 100 г.
Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.1 на 100 г Предлагает значительно лучшее соотношение полиненасыщенных жиров, включая полезные для сердца омега-3, по сравнению с высоким содержанием насыщенных жиров в орехах пили.
Грецкие орехи - ГН 3.2 на 100 г Обеспечивает превосходный профиль микронутриентов, особенно витамина Е и магния, которые полезны для чувствительности к инсулину.
Миндаль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Орех пили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
719
Калории
4 g
Углеводы
11 g
Белки
79 g
Жиры
на 100г
| Калории | 719 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.1 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 79 g |
| Насыщенные | 31 g |
| Ненасыщенные | 48 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно низкое содержание углеводов
- Минимальный уровень обработки
- Очень высокая калорийность
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Орех пили?
Гликемический индекс Орех пили ещё не измерен. Содержит 4 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Орех пили для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Орех пили не измерен. При 4 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Орех пили в приложении Logi с вашей порцией.
