Клубничная пахта
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
У Клубничная пахта гликемический индекс 45, выше, чем у обычного простокваша (35).
Обновлено 5 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы простокваша
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Клубничная пахта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 7.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 2.7 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание жира
- Натуральная молочная основа
- Содержит добавленный сахар
- Низкое содержание клетчатки
- Минимальное содержание белка для чувства сытости
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Клубничная пахта?
У Клубничная пахта гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Клубничная пахта для людей с инсулинорезистентностью?
Клубничная пахта имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма простокваша имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм простокваша в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у пахта 1% жирности (2 на 100 г).
Проверьте Клубничная пахта в приложении Logi с вашей порцией.
