Будапештский салат
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
У Будапештский салат гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 7 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Будапештский салат — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 13.5 g |
| Натрий | 850 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Приготовлен с майонезом
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Будапештский салат?
У Будапештский салат гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Будапештский салат для людей с инсулинорезистентностью?
Будапештский салат имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Будапештский салат влияет на уровень сахара в крови?
Будапештский салат имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Будапештский салат в приложении Logi с вашей порцией.
