бублик с фаршем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
бублик с фаршем имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, бублик с фаршем занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
бублик с фаршем подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит белок из мяса
- ✓ содержит пищевые волокна
- ✗ умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ обработанная рафинированная мука
- ✗ высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 34g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.3g |
| Добавленные | 1.2g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 3.2g |
| Ненасыщенные | 4.5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бублик с фаршем?
бублик с фаршем имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли бублик с фаршем для людей с инсулинорезистентностью?
бублик с фаршем имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как бублик с фаршем влияет на уровень сахара в крови?
бублик с фаршем имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →