Брауни
Низкий ГИ
ГН 24 на 100 г
- Умеренный гликемический индекс
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Брауни гликемический индекс 40 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Брауни
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Брауни — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 42 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 38 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренный гликемический индекс
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Брауни?
У Брауни гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 24 на 100 г.
Подходит ли Брауни для людей с инсулинорезистентностью?
Брауни имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Брауни имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Брауни в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Брауни из черной фасоли (с какао, яйцами, натуральным подсластителем) (10 на 100 г).
Проверьте Брауни в приложении Logi с вашей порцией.
