Смесь для брауни
Высокий ГИ
ГН 60 на 100 г
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Смесь для брауни гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 25 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука содержит полезные жиры и белок, а натуральные подсластители позволяют избежать резкого скачка сахара в крови, характерного для рафинированного сахара.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 8 на 100 г Это обеспечивает приятный хруст и вкус какао при значительно меньшем содержании сахара и гораздо более низком гликемическом воздействии.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь для брауни — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 48 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Продукт глубокой переработки с минимальной питательной ценностью
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь для брауни?
У Смесь для брауни гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 60 на 100 г.
Подходит ли Смесь для брауни для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь для брауни высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки с эритритом.
Как Смесь для брауни влияет на уровень сахара в крови?
Смесь для брауни имеет гликемическую нагрузку 60 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь для брауни в приложении Logi с вашей порцией.
