Пивные дрожжи
Низкий ГИ
ГН 1.8 на чашка (30 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкий гликемический индекс
- Относительно высокая калорийность
У Пивные дрожжи гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.8.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пивные дрожжи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 3 g | 0.2 |
| 1 столовая ложка | 8 g | 0.5 |
| 1 чашка | 30 g | 1.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 20 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 14 g |
| Белки | 45 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 3.2 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание клетчатки
- Относительно высокая калорийность
- Возможное присутствие пуринов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пивные дрожжи?
У Пивные дрожжи гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 1.8; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Пивные дрожжи для людей с инсулинорезистентностью?
Пивные дрожжи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пивные дрожжи влияет на уровень сахара в крови?
Пивные дрожжи имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Пивные дрожжи в приложении Logi с вашей порцией.
