медовый хлеб
Высокий ГИ
ГН 11.4 на типичная ломтик (30 г) · ГН 38 на 100 г
- умеренное содержание белка
- высокая гликемическая нагрузка
У медовый хлеб гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 11.4.
Обновлено 12 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 23 на 100 г Has a lower index and glycemic load and a higher fiber content than honey bread.
Цельнозерновой хлеб на закваске - ГН 24 на 100 г Spelt has a lower glycemic index and more fiber, which positively affects blood sugar levels.
Полбяной хлеб без сахара - ГН 21 на 100 г Contains more fiber and has a lower impact on blood sugar levels than honey bread.
100% ржаной хлеб на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
медовый хлеб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 54 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 7 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание белка
- низкое содержание насыщенных жиров
- высокая гликемическая нагрузка
- добавленный сахар (мед)
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс медовый хлеб?
У медовый хлеб гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 11.4; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли медовый хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
У медовый хлеб высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновой хлеб на закваске.
Как медовый хлеб влияет на уровень сахара в крови?
медовый хлеб имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте медовый хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
