хлебная клецка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
хлебная клецка имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, хлебная клецка занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
хлебная клецка может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс хлебная клецка?
хлебная клецка имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли хлебная клецка для людей с инсулинорезистентностью?
хлебная клецка имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как хлебная клецка влияет на уровень сахара в крови?
хлебная клецка имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →