хлебная клецка
Высокий ГИ
ГН 30 на типичная штука (120 г) · ГН 25 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокая гликемическая нагрузка
У хлебная клецка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 30.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
хлебная клецка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Умеренное содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Основа из рафинированного зерна
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс хлебная клецка?
У хлебная клецка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 30; на 100 г гликемическая нагрузка 25.
Подходит ли хлебная клецка для людей с инсулинорезистентностью?
У хлебная клецка высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цветная капуста на пару пюре.
Как хлебная клецка влияет на уровень сахара в крови?
хлебная клецка имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте хлебная клецка в приложении Logi с вашей порцией.
