Темная булочка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Темная булочка имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Темная булочка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Темная булочка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Low saturated fat
- ✗ High glycemic load (22)
- ✗ Contains refined flour/additives
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 43g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темная булочка?
Темная булочка имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Темная булочка для людей с инсулинорезистентностью?
Темная булочка имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Темная булочка влияет на уровень сахара в крови?
Темная булочка имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →