груша Боск
Низкий ГИ
ГН 7.3 на типичная штука (120 г) · ГН 6.1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание сахара
У груша Боск гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.3.
Обновлено 3 нояб. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №167778 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
груша Боск — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 67 kcal |
| Углеводы | 16.1 g |
| Сахара (всего) | 10.23 g |
| Природные | 10.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.1 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 0.36 g |
| Жиры | 0.09 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание сахара
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс груша Боск?
У груша Боск гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 7.3; на 100 г гликемическая нагрузка 6.1.
Подходит ли груша Боск для людей с инсулинорезистентностью?
груша Боск имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как груша Боск влияет на уровень сахара в крови?
груша Боск имеет гликемическую нагрузку 6.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте груша Боск в приложении Logi с вашей порцией.
