груша Боск
Низкий ГИ
ГН 6.8 на типичная штука (120 г) · ГН 5.7 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание сахара
У груша Боск гликемический индекс 38, выше, чем у обычного Груши (30). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 3 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Груши
- GI 30 · ГН 4 на 100 г
Груши - GI 25 · ГН 2 на 100 г unripe
Незрелая груша - GI 38 · ГН 3 на 100 г cannedsugar free
Консервированные груши без добавления сахара - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г chunks
груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г diced
Груша кубиками - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г green
Зеленая груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г boiledwith skin
Свежая груша с кожурой, пюре - +3 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
груша Боск — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 57 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 9.8 g |
| Природные | 9.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.1 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.2 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Минимальная обработка
- Умеренное содержание сахара
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс груша Боск?
У груша Боск гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 5.7.
Подходит ли груша Боск для людей с инсулинорезистентностью?
груша Боск имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Незрелая груша (2 на 100 г).
Проверьте груша Боск в приложении Logi с вашей порцией.
