рыбное рагу в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- высокое содержание белка
- умеренное содержание натрия
У рыбное рагу в томатном соусе гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 26 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыбное рагу в томатном соусе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит омега-3 жирные кислоты
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленный сахар
- умеренная степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбное рагу в томатном соусе?
У рыбное рагу в томатном соусе гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли рыбное рагу в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
рыбное рагу в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как рыбное рагу в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
рыбное рагу в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рыбное рагу в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
