шпинатный торт с кремом из смородины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
шпинатный торт с кремом из смородины имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, шпинатный торт с кремом из смородины занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
шпинатный торт с кремом из смородины подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит шпинат как растительный ингредиент
- ✓ источник растительного белка
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 42g |
| Сахара (всего) | 24g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шпинатный торт с кремом из смородины?
шпинатный торт с кремом из смородины имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли шпинатный торт с кремом из смородины для людей с инсулинорезистентностью?
шпинатный торт с кремом из смородины имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как шпинатный торт с кремом из смородины влияет на уровень сахара в крови?
шпинатный торт с кремом из смородины имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →