Сайда
Нет гликемического индекса9/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Очень низкое содержание жира
- Низкое содержание клетчатки
У Сайда нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 31 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сайда — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
80
Калории
0 g
Углеводы
18 g
Белки
0.7 g
Жиры
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жира
- Высокое содержание белка
- Натуральный, необработанный продукт
- Низкое содержание клетчатки
- Возможное наличие следов ртути
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сайда?
У Сайда нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Сайда для людей с инсулинорезистентностью?
Сайда не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сайда в приложении Logi с вашей порцией.
