ягодный торт
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- Contains antioxidants from berries
- High added sugar content
У ягодный торт гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Это сытная и кремовая альтернатива с очень низкой ГН (2), которая помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицейГН 2 на 100 г Эта замена представляет собой богатую белком альтернативу с низкой ГН (2), которая позволяет избежать быстрого всасывания глюкозы, вызываемого оригинальным кексом.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ягодный торт — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 16 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains antioxidants from berries
- Provides some dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and fats
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ягодный торт?
У ягодный торт гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли ягодный торт для людей с инсулинорезистентностью?
У ягодный торт средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Как ягодный торт влияет на уровень сахара в крови?
ягодный торт имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ягодный торт в приложении Logi с вашей порцией.
