бефстроганов с говядиной
Низкий ГИ
ГН 1.4 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У бефстроганов с говядиной гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 27 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бефстроганов с говядиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает железом и витаминами группы B
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Обработанные ингредиенты соуса
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бефстроганов с говядиной?
У бефстроганов с говядиной гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.4 на 100 г.
Подходит ли бефстроганов с говядиной для людей с инсулинорезистентностью?
бефстроганов с говядиной имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как бефстроганов с говядиной влияет на уровень сахара в крови?
бефстроганов с говядиной имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте бефстроганов с говядиной в приложении Logi с вашей порцией.
