банановый порошок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
банановый порошок имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, банановый порошок занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
банановый порошок подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание натрия
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое общее содержание сахаров
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 346 kcal |
| Углеводы | 88g |
| Сахара (всего) | 47g |
| Природные | 47.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 9.9g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 6.9g |
| Белки | 3.9g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс банановый порошок?
банановый порошок имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 55 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли банановый порошок для людей с инсулинорезистентностью?
банановый порошок имеет средний гликемический индекс (62). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как банановый порошок влияет на уровень сахара в крови?
банановый порошок имеет гликемическую нагрузку 55 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →