запеченная полента
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
У запеченная полента гликемический индекс 68, такой же, как у обычного Полента (68).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Полента
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченная полента — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 23 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит пищевые волокна
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Основа из рафинированного зерна
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченная полента?
У запеченная полента гликемический индекс 68 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли запеченная полента для людей с инсулинорезистентностью?
запеченная полента имеет средний гликемический индекс (68). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Полента имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Полента в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Полента (10 на 100 г).
Проверьте запеченная полента в приложении Logi с вашей порцией.
