багет
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
багет имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 43 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, багет занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
багет может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sugar content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High glycemic index causing blood sugar spikes
- ✗ Low fiber-to-carb ratio
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс багет?
багет имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 43 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли багет для людей с инсулинорезистентностью?
багет имеет высокий гликемический индекс (78). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как багет влияет на уровень сахара в крови?
багет имеет гликемическую нагрузку 43 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →