Концентрат сока аронии
Низкий ГИ
ГН 28 на 100 г
- Содержит природные антиоксиданты (антоцианы)
- Высокая концентрация фруктовых сахаров
У Концентрат сока аронии гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Черноплодная рябинаГН 2 на 100 г Содержит значительно больше клетчатки и воды, что замедляет всасывание сахара и снижает гликемический эффект.
- ГН 7 на 100 г Эти продукты имеют более низкую гликемическую нагрузку и обеспечивают большее чувство сытости благодаря своей цельной структуре по сравнению с концентрированным соком.
Дикие черники
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Концентрат сока аронии — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 50 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит природные антиоксиданты (антоцианы)
- Минимальный уровень обработки
- Низкое содержание жиров
- Высокая концентрация фруктовых сахаров
- Высокая гликемическая нагрузка на порцию
- Низкая плотность клетчатки из-за концентрирования
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Концентрат сока аронии?
У Концентрат сока аронии гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли Концентрат сока аронии для людей с инсулинорезистентностью?
Концентрат сока аронии имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Концентрат сока аронии влияет на уровень сахара в крови?
Концентрат сока аронии имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Концентрат сока аронии в приложении Logi с вашей порцией.
