соус из морского черта
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- высокое содержание белка
- умеренное содержание натрия
У соус из морского черта гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 28 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус из морского черта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- низкая гликемическая нагрузка
- содержит полезные жиры
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из морского черта?
У соус из морского черта гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли соус из морского черта для людей с инсулинорезистентностью?
соус из морского черта имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из морского черта влияет на уровень сахара в крови?
соус из морского черта имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте соус из морского черта в приложении Logi с вашей порцией.
