Анчоус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Анчоус имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Анчоус занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Анчоус — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без углеводов и сахара
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание натрия
- ✗ Без клетчатки
- ✗ Содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 29g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.3g |
| Ненасыщенные | 7.7g |
| Натрий | 3660mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Анчоус?
Анчоус имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Анчоус для людей с инсулинорезистентностью?
Анчоус имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Анчоус влияет на уровень сахара в крови?
Анчоус имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →