vafe pentru înghețată

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 60 / 100 g2/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 60 la 100 g

Scor Logi 2/10

Low fat content
High glycemic index

vafe pentru înghețată are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 4 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Soia prăjită
Încărcătură glicemică 5 la 100 g Boabele de soia prăjite oferă un răspuns glicemic mult mai stabil (IG 18, CG 5) și furnizează proteine și fibre pentru a atenua și mai mult creșterea glicemiei.
Pâine crocantă cu chia și in
Încărcătură glicemică 30 la 100 g Această pâine crocantă are o încărcătură glicemică mai mică (CG 30) decât napolitana, fiind o alegere mai bună pentru gestionarea nivelului de glucoză din sânge, oferind în același timp o textură crocantă.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

vafe pentru înghețată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

420

Calorii

80 g

Carbohidrați

6 g

Proteine

8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	420 kcal
Carbohidrați	80 g
Zaharuri (total)	18 g
Naturale	2 g
Adăugate	16 g
Fibre	2.5 g
Solubile	0.8 g
Insolubile	1.7 g
Proteine	6 g
Grăsimi	8 g
Saturate	2.5 g
Nesaturate	5.5 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Low fat content
Contains some fiber
High glycemic index
High added sugar content
Highly processed

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al vafe pentru înghețată?

vafe pentru înghețată are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 60 la 100 g.

Este vafe pentru înghețată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

vafe pentru înghețată are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Soia prăjită.

Cum afectează vafe pentru înghețată glicemia?

vafe pentru înghețată are o încărcătură glicemică de 60 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică vafe pentru înghețată în aplicația Logi, cu porția ta.