Pâine crocantă cu chia și in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine crocantă cu chia și in are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine crocantă cu chia și in se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine crocantă cu chia și in este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Proteine moderate
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubile | 4.8g |
| Insolubile | 7.2g |
| Proteine | 12g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine crocantă cu chia și in?
Pâine crocantă cu chia și in are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 30 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine crocantă cu chia și in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine crocantă cu chia și in are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine crocantă cu chia și in glicemia?
Pâine crocantă cu chia și in are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →