Umplutură moka-tiramisu
IG ridicat
Încărcătură glicemică 6.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Umplutură moka-tiramisu are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 2 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
piure de afine - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Iaurt simplu cu cacao și cafea - Încărcătură glicemică 3 la 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao
Forme înrudite
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g tofu broccoli filling
Umplutură de tofu și broccoli - GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g onion mushroom filling
Umplutură de ceapă și ciuperci - umplutură cu ierburi aromaticeGI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g herb
- GI 65 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g strawberry
Umplutură de căpșuni - GI 60 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g coconut
Umplutură de cocos - GI 65 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g key lime
Umplutură de lime key - GI 60 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g praline
Umplutură praliné
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Umplutură moka-tiramisu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 48 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de proteine
- Conținut minim de fibre
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Încărcătură și indice glicemic ridicat
- Nivel ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură moka-tiramisu?
Umplutură moka-tiramisu are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Umplutură moka-tiramisu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură moka-tiramisu are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este piure de afine.
Cum afectează Umplutură moka-tiramisu glicemia?
Umplutură moka-tiramisu are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Umplutură moka-tiramisu în aplicația Logi, cu porția ta.
