tort de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
tort de ciocolată are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 19 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență bogată, cu gust de ciocolată, având o GL semnificativ mai mică, de 1 față de 21, minimizând impactul asupra glicemiei.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao satisface pofta de dulce, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 21 la 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această alternativă asemănătoare prăjiturii folosește făină de migdale pentru a reduce GL la 3, făcând-o o opțiune de desert mult mai prietenoasă cu glicemia.
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tort de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tort de ciocolată?
tort de ciocolată are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este tort de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tort de ciocolată are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează tort de ciocolată glicemia?
tort de ciocolată are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică tort de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
