Topping Streusel
IG mediu
Încărcătură glicemică 5.9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Topping Streusel are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.9.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 20 la 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than traditional streusel.
Topping crocant de ovăz și migdale - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber while being low in sugar and glycemic impact.
amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului
Forme înrudite
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g nut seed topping amestec de nuci tocate, pecan, semințe de chia cu scorțișoară și îndulcitor din fructul călugărului
- GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g oat almond crumble topping Topping crocant de ovăz și migdale
- Picături de ciocolatăGI 45 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g chocolate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Topping Streusel este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Oferă o cantitate mică de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Bogată în zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Topping Streusel?
Topping Streusel are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 5.9; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Topping Streusel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Topping Streusel are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Topping crocant de ovăz și migdale.
Cum afectează Topping Streusel glicemia?
Topping Streusel are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Topping Streusel în aplicația Logi, cu porția ta.
