Tocană de dovlecei și pui cu iaurt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tocană de dovlecei și pui cu iaurt are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Tocană de dovlecei și pui cu iaurt se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tocană de dovlecei și pui cu iaurt este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conține legume
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre comparativ cu legumele crude
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 2.5g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tocană de dovlecei și pui cu iaurt?
Tocană de dovlecei și pui cu iaurt are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tocană de dovlecei și pui cu iaurt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tocană de dovlecei și pui cu iaurt are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tocană de dovlecei și pui cu iaurt glicemia?
Tocană de dovlecei și pui cu iaurt are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →