Tabletă de ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
Tabletă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.7 la 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
pudră de cacao procesată olandeză - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 36 la 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.
Pudră de roșcove
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tabletă de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 62 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre
- Include o cantitate mică de proteine
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tabletă de ciocolată?
Tabletă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Tabletă de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tabletă de ciocolată are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este pudră de cacao procesată olandeză.
Cum afectează Tabletă de ciocolată glicemia?
Tabletă de ciocolată are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Tabletă de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
