Supă de legume la abur
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă de legume la abur are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă de legume la abur se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă de legume la abur este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 12 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubile | 0.24g |
| Insolubile | 0.36g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.05g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă de legume la abur?
Supă de legume la abur are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă de legume la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă de legume la abur are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă de legume la abur glicemia?
Supă de legume la abur are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →