Supă dashi cu ou poșat și bok choy
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în micronutrienți
- Conținut moderat de sodiu
Supă dashi cu ou poșat și bok choy are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă dashi cu ou poșat și bok choy este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 1.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în micronutrienți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține proteine de calitate
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Cantitate minimă de grăsimi sănătoase
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă dashi cu ou poșat și bok choy?
Supă dashi cu ou poșat și bok choy are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă dashi cu ou poșat și bok choy bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă dashi cu ou poșat și bok choy are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă dashi cu ou poșat și bok choy glicemia?
Supă dashi cu ou poșat și bok choy are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă dashi cu ou poșat și bok choy în aplicația Logi, cu porția ta.
