Sos tartar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.4 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
Sos tartar are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.4.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă semnificativ mai multe proteine și probiotice, cu mai puține calorii și fără uleiuri rafinate.
Dip de ierburi cu iaurt grecesc degresat - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă și fibre esențiale în locul uleiurilor din semințe inflamatorii găsite în sosul tartar tradițional.
Dip de avocado și iaurt (stil guacamole)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos tartar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.1 |
| 1 cană | 240 g | 1.4 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 27 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Densitate nutritivă scăzută
- Uleiuri vegetale înalt procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos tartar?
Sos tartar are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 1.4; la 100 g încărcătura glicemică este 0.6.
Este Sos tartar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos tartar are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos tartar glicemia?
Sos tartar are o încărcătură glicemică de 0.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos tartar în aplicația Logi, cu porția ta.
