Sos de iaurt skyr cu usturoi

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.2 / lingură8/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 8/10

Sos de iaurt skyr cu usturoi are un indice glicemic de 35, mai mic decât Skyr simplu (36). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.

Actualizat la 9 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Skyr

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Sos de iaurt skyr cu usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

3.5 g

Carbohidrați

8.5 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	60 kcal
Carbohidrați	3.5 g
Zaharuri (total)	3.2 g
Naturale	3.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.2 g
Solubile	0.1 g
Insolubile	0.1 g
Proteine	8.5 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	0.3 g
Sodiu	45 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Sos de iaurt skyr cu usturoi?

Sos de iaurt skyr cu usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.

Este Sos de iaurt skyr cu usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Sos de iaurt skyr cu usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?

Sos de iaurt skyr cu usturoi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Sos de iaurt skyr cu usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.