sos BBQ
IG ridicat
Încărcătură glicemică 70.2 per cană (270 g) · Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Low fat content
- High added sugar
sos BBQ are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană (270 g) adaugă o încărcătură glicemică de 70.2.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Această versiune fără zahăr oferă același profil de aromă cu un GL semnificativ mai mic de 4, comparativ cu 26, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Sos barbecue de casă (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Salsa oferă o alternativă savuroasă și acidulată, cu un GL foarte scăzut de 1, ceea ce o face o alegere excelentă pentru gestionarea răspunsului la insulină.
Salsa de roșii - Ketchup de casăÎncărcătură glicemică 5 la 100 g Această glazură oferă o experiență similară, sărat-dulce, cu un GL mult mai mic de 5, ajutând la menținerea nivelului glicemiei mai stabil.
Forme de sos BBQ
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos BBQ este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 17 g | 4.4 |
| 2 tbsp (standard serving) | 34 g | 8.8 |
| 1 cană | 270 g | 70.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 37 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High added sugar
- High sodium content
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos BBQ?
sos BBQ are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană (270 g) are o încărcătură glicemică de 70.2; la 100 g încărcătura glicemică este 26.
Este sos BBQ bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos BBQ are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Sos barbecue de casă (fără zahăr adăugat).
Ce formă de sos BBQ are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de sos BBQ din această bază de date, Sos barbecue de casă (fără zahăr adăugat) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică sos BBQ în aplicația Logi, cu porția ta.
