Soli de cacao

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.8 / lingură7/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 1.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 11.7 la 100 g

Scor Logi 7/10

Conținut foarte ridicat de fibre
Conține grăsimi saturate

Soli de cacao are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.8.

Actualizat la 26 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Soli de cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

228

Calorii

58.4 g

Carbohidrați

19.6 g

Proteine

13.7 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	228 kcal
Carbohidrați	58.4 g
Zaharuri (total)	1.8 g
Naturale	1.8 g
Adăugate	0 g
Fibre	33.2 g
Solubile	10 g
Insolubile	23.2 g
Proteine	19.6 g
Grăsimi	13.7 g
Saturate	8.1 g
Nesaturate	5.6 g
Sodiu	21 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut foarte ridicat de fibre
Bogate în antioxidanți (polifenoli)
Încărcătură glicemică scăzută
Conține grăsimi saturate
Poate conține urme de metale grele (de ex., cadmiu)
Gust amar limitează consumul direct

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Soli de cacao?

Soli de cacao are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.8; la 100 g încărcătura glicemică este 11.7.

Este Soli de cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Soli de cacao are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Soli de cacao glicemia?

Soli de cacao are o încărcătură glicemică de 11.7 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.