Șnițel vegan
IG mediu
Încărcătură glicemică 14.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conținut ridicat de sodiu
Șnițel vegan are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 14.4.
Actualizat la 22 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Șnițel vegan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente ultra-procesate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Șnițel vegan?
Șnițel vegan are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 14.4; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Șnițel vegan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Șnițel vegan are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Șnițel vegan glicemia?
Șnițel vegan are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Șnițel vegan în aplicația Logi, cu porția ta.
